23-02-2009 09:30
Não se consegue concentrar quando está no trabalho? Encontra-se perdido nos seus pensamentos sobre como será o grande dia? Já nem consegue dormir descansado? Todos estes sintomas apontam para uma crise de stresse. Tenha calma, não é grave. Tudo está preparado para correr bem!
A igreja, a quinta, os convidados… O clássico que o vai levar à cerimónia, o seu fato que o transformará num verdadeiro príncipe, a noiva que não faltará e que estará deslumbrante! Não há motivos para ficar nervoso, que tal um exercício de relaxamento?
Ofereço-lhe algumas dicas para que se sinta mais descontraído:
1. Faça uma lista de todas as coisas que tem para fazer
2. Vá a pé do trabalho para casa
3. Jogue no computador aquele jogo de carros que adora
4. Saia para uma noite de copos com os amigos
5. Vá a um concerto da banda que mais gosta
6. Marque um jogo de futebol com os seus colegas
7. Escreva uma carta com todas as suas preocupações e queime-a no final
8. Faça uma corrida no parque ou uma sessão de massagens
9. Vá ao estádio ver o seu clube jogar
10.Compre um ramo de flores à sua futura esposa e escolham uma noite para namorar sem mais nenhuma preocupação
Aproveite sempre dez minutos do seu dia para relaxar, respirar fundo e não pensar em nada! O dia do seu casamento é um dos mais importantes, mas de certo vai correr tudo planeado. Um dia cheio de momentos perfeitos!
Texto: Ângela Loureiro
